在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐者，指在双方自愿前提下，通过肉体痛感或精神臣服获取快感的群体。M倾向并非病态，而是SSC原则下的一种心理偏好。

如何判断自己是否有M倾向？

心理层面：你是否渴望在Dom/sub关系中让渡控制权，通过服从获得安全感与价值感？

感官层面：轻微的痛感（如SP、BD）或束缚是否能让你放松而非恐惧？

情绪层面：事后是否感到愉悦、平静（Aftercare需求），而非长期焦虑？

M与Sub有别：M侧重生理刺激，Sub侧重心理臣服，但二者常重叠。记住，所有实践必须基于安全词与知情同意，切勿脱离SSC框架盲目尝试。了解自己的属性，是入圈的第一步。

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