BDSM中的M倾向，源自英文Masochism（受虐），指在双方自愿、安全的前提下，通过承受痛感、束缚或羞辱等刺激来获得心理或生理快感的偏好。它不等于病态自我伤害，而是基于信任的权力交换实践。

M与Sub的区别

M侧重“调身”，享受肉体刺激（如SP、BD）；Sub侧重“调心”，追求精神臣服。两者常重叠，但属性不同。

核心原则：SSC与RACK

所有实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。活动前需充分沟通，设定界限，并明确BDSM安全词如何设置——通常选用无关词汇（如“红灯”）以便随时中止。

常见形式

包括施虐受虐（SM）、轻度管教及角色扮演。关键在于事后照顾（Aftercare），确保情绪平稳回归日常。探索M倾向需尊重自我边界，在安全圈内理性体验。

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