在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体通过接受疼痛、束缚或羞辱等刺激，从而获得心理满足或生理快感的偏好。它属于施虐与受虐（S/M）范畴的核心概念。需要明确的是，健康的M倾向严格遵循SSC原则，即安全、理智与知情同意，绝非无底线的自我伤害或暴力行为。
理解M倾向，关键在于区分其与普通疼痛耐受的不同。拥有M倾向的人（常称为M或慕），其快感来源往往是“被支配”、“被控制”或“感官刺激”带来的心理释放。 在Dom/sub关系中，M可能享受被指令支配的臣服感；在SP（打屁股）实践中，M可能追求痛感带来的内啡肽激增与情绪宣泄。
常见的M倾向玩法包括绑缚（BD）、轻度体罚（如OTK跨膝惩戒）、感官剥夺或言语调教（DT）。无论形式如何，安全词（Safe Word）的设置是底线，确保活动始终在双方共识的边界内进行。后戏（Aftercare）同样重要，用于平复情绪、修复身心。
而言，M倾向是成年人之间基于信任的权力交换与感官探索。它强调自愿、沟通与责任。对于新人， 先了解BDSM安全词如何设置，并在小圈或大圈的成熟社群中循序渐进地学习，切勿盲目尝试超出身体承受极限的行为。认清自己的属性，尊重彼此的界限，才是进入字母圈的正确姿势。
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