M倾向是BDSM字母圈中的一个重要概念，指个体在双方自愿、安全、理智、知情同意（SSC原则）的前提下，从承受痛感、束缚或心理支配中获得愉悦与满足的心理与行为倾向。

M倾向的核心在于”受”——接受对方的主导与施加的刺激。它不同于单纯忍受痛苦，而是将痛感、被控制感转化为积极的心理体验。M倾向者往往在臣服中找到安全感与释放感，通过让渡部分控制权来获得心理满足。

理解M倾向需要区分几个概念：M（受虐者）侧重肉体感官刺激，Sub（臣服者）侧重心理权力交换；SM圈侧重疼痛快感，DS圈侧重支配关系。M倾向可以单独存在，也可以与其他倾向（如sub倾向、bdsm倾向）重叠。

需要强调的是，健康的M倾向实践必须遵守SSC原则——所有活动基于双方自愿协商，使用安全词保障随时中止的权利，确保身心无不可逆伤害。M倾向本身是正常的人类性心理多样性表现，关键在于如何安全、理性地表达与实践。

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