在BDSM字母圈中，“M”指Masochism（受虐），即通过承受痛感、束缚或羞辱获得心理与生理快感的倾向。需注意，M侧重肉体感官体验，区别于侧重心理臣服的Sub。

核心定义

M倾向属于施虐与受虐（S/M）分支，强调在安全、理智、知情同意（SSC原则）下，通过外部刺激（如SP、BD、DT）触发内啡肽释放，产生愉悦或宁静感。这与病态受虐不同，健康实践以双方共识为基础。

关键区分

M vs Sub：M追求“痛感/刺激”带来的快感；Sub追求“权力让渡”带来的归属感。一人可同时具备M与Sub属性。

M vs S：S为施虐者（Sadist），主动施加；M为受虐者，被动接受。两者常成对出现，构成互补的Dom/sub关系。

安全实践

所有M倾向活动必须遵循SSC原则：身体无重伤、心理不崩溃、全程知情同意。安全词必不可少——预设一个无关词汇（如“红灯”），一旦使用，对方必须立即停止。 事后照顾（Aftercare）至关重要，用于安抚情绪、补充体力，确保身心平稳回归日常。

新人

勿盲目模仿极端行为。先从轻量SP或OTK（跨膝拍打）开始，明确边界，逐步探索自身耐受阈值。记住：M倾向是个人偏好，无关道德瑕疵，正当且值得尊重。

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